Bahkan pada beberapa orang dibutuhkan tahapan yang cukup lama untuk dapat menyembuhkan kita dari permasalahan yang dihadapi. Hipnoterapi adalah tipe terapi yang menggunakan hipnosis, yaitu tindakan memasuki alam bawah sadar seseorang untuk memberikan sugesti tertentu. Pada kasus depresi, hipnoterapi bertujuan untuk membuat seseorang fokus dan rile